Humle yoga representerer positiv energi og naturkjærlighet. Navnet Humle Yoga kan kobles til noe av yogaens kjerne, nemlig å ta vare på naturen og alle levende vesen. Les mer.
Jeg har undervist yoga siden 2014, og da undervist på flere ulike yogastudioer i Oslo. I tillegg har jeg ledet workshops både på Puro yoga, Oslo yoga og for studenter ved Norges Idrettshøyskole. Nå har jeg flyttet til Hvaler med et stort ønske om å starte et eget yogastudio for å etablere et godt samhold i yogakulturen her på Hvaler. Din kropp, ditt utgangspunkt er noe jeg ønske å innlemme i alle yogaklassene mine: alle kan komme! I yogaklassene mine vil du erfare at det fysiske perspektivet, så vel som det filosofiske og mentale aspektet av yoga, har en verdifull plass. LES MER
Jivamukti yoga
Hva er Jivamukti yoga?
Jiva betyr individuell sjel. Mukti betyr frigjort. Jivamukti betyr frigjort sjel mens vi ennå lever. Jivamukti yoga ble grunnlagt av Sharon Gannon og David Life i New York i 1987. Det er en yogametode som inneholder dynamisk asana praksis til energigivende musikk. Jivamukti yoga klassene har et månedlig fokus, som bidrar til å fordype seg i filosofien som ligger til grunn for yoga praksisen. Man vil kjenne igjen ashtanga-, flow- og yin yoga i yogaklassene.
