Under graviditeten gjennomgår den gravide kvinnen store kroppslige, mentale og emosjonelle endringer. Gjennom gravid yoga er det ønskelig å legge til rette for best mulig helse i denne viktige livsfasen. Kurset har fokus på fødselsforberedende øvelser, smidighet, pusteteknikker og avspenning. Alle deltakerne får tett oppfølging med individuelle tilbakemeldinger. Kurset passer alle nivåer. For påmelding, klikk her

​

​

Oppstart: Etter forespørsel