(90 minutter)
Klassen kalles åpen klasse da den er åpen for alle, og kan modifiseres og tilpasses ut ifra studentenes ulike utgangspunkt. Kurset går over to måneder.
Oppstart: 23. august
Tid: Onsdager 17.30 -19.00 og 19.30 - 21.00
Pris: 1600kr
(60 minutter)
Barselyoga er trening for nybakte mødre hvor babyene er med på yogatreningen. Kurset passer alle nivåer og kurset vil gjennomføres over en åtte ukers periode.
Oppstart: Etter forespørsel
(60 minutter)
Gjennom gravidyoga er det ønskelig å legge til rette for best mulig helse i denne viktige livsfasen. Kurset passer alle nivåer. Hvis det er flere som melder sin interesse for dette kurset, så setter jeg det opp. Eventuelt kan gravide også ta privattimer med meg.
Oppstart: Etter forespørsel
(70 / 90 minutter)
Under en privattime legger læreren til rette etter beste evne, slik at studenten får jobbe med det han/hun trenger mest. Denne klassen vil gjennomføres i et privat yogarom, med nærhet til naturen.
Pris: 750 / 900kr
(15 / 20 / 45 / 60 / 90 minutter)
Ta kontakt dersom du ønsker pausegym eller yoga på din arbeisplass. Jeg har flere års erfaring med dette fra Oslo og i Fredrikstad.
